养颜美容的时令水果花茶——菠萝红茶

水果花茶，简单好喝。而且还能消灭掉我们家的一些苹果呢。有些人和我一样，虽然知道苹果有很多的营养，但是就是不怎么喜欢吃。其实换一种方法或许就能品尝到不一样的苹果哦。

鲜艳的黄色正是现在的时令水果——菠萝。这里的提到的红茶可不是我们平时说的红茶哦，是因为千日红泡茶后，茶水变成了红色，故名红茶。 

1、准备的材料：一片菠萝，白木耳，苹果，

2、将白木耳浸泡半小时，

3、将菠萝切成小块备用。

4、苹果去皮，切小块，

5、将浸泡好的白木耳放到锅中大火煮，转小火十来分钟，

6、放入苹果粒，

7、放入菠萝粒，等大伙煮开，

8、放适量的枸杞子，

9、适量的千日红，煮开即可。

温馨提示：

1、不适宜搭配其他花茶。
2、千日红虽然有清肝定喘之功效，但它里面的千日红素会让没有哮喘的人喝完后，多少会有点儿精神麻木感。