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炸韭菜角——【春韭美食篇3】

玉食贝贝 发布于 2013/4/3 13:00

  春韭似翡翠,根如白玉,脆嫩鲜美,清香馥郁,是蔬菜中的佼佼者,深为人们所喜爱。韭菜有多种吃法,可作主料,单炒,也可焯水后凉拌。作配料可以与鸡蛋、肉丝同炒,香味宜人。可包饺子、包子、馄炖,做面条卤。韭菜含丰富的植物性芳香挥发油、硫化物、纤维素等成分,具有促进食欲的作用,对老人、孩子、孕妇来说,多吃韭菜十分有益于健康。

家里韭菜吃了两茬,朋友每隔一周送一些,饺子、包子、盒子,面条换着花样吃,这次又配上荠菜鲜上加鲜,做一个炸菜角,虽然是油炸食品不宜多吃,但谁又能经得起诱惑呢,那就搭配维生素食品吃偶尔为之吧!

1、材料:面粉500克,韭菜150克,荠菜150克,鸡蛋2个,木耳适量,虾皮20克,。

2、面粉用滚水烫成雪花状。

3、凉凉和成光滑的面团。

4、木耳怕泡发洗净、荠菜、韭菜洗净沥水。

5、韭菜、荠菜、木耳切碎。

6、鸡蛋打匀,炒散。

7、所有菜放到盆里,先加入食用油、掂拌均匀然后再放入盐、适量芝麻油拌均。

8、拌好的馅料。

9、面团揉光滑,分割成均匀的小剂子。

10、每一份擀成薄薄的面皮。

11、取一个面皮包入馅料。

12、折叠面皮捏合边缘,用拇指和食指碾成花边,不会的就直接捏合即可。

13、包好的菜角。

14、依次包好所有的菜角。

15、锅中加入食用又加热,看到锅中中间的油开始向四周冒泡下入菜角,中低温炸制。

16、沥净油份,装盘。

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