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好喝的汤汤——土豆韭菜汤

清欢的烟火生活 发布于 2013/4/6 18:30

 

 

    在云南土豆叫洋芋,洋芋是大众爱吃的食物,我喜欢吃小个的洋芋,带皮煮熟了去皮拍扁,或炒,或做汤,或舂都觉得很美味。这种小洋芋做汤撒上葱花或韭菜味道鲜美极了,汤汁带着洋芋的淀粉,粉粉的,泡饭很好吃。

 

材料:洋芋300克,韭菜50克,五花腊肉50克,食用油、盐、味精适量

 

1、洋芋洗净泥沙,放水里煮熟。

 

2、煮熟的洋芋放凉剥去外皮,然后放案板上用刀拍扁。

 

3、韭菜洗净切3厘米长的段,腊肉切片备用。

 

4、炒锅放少许油润锅,放入腊肉片煸炒出油。

 

5、放入洋芋略煎一会。

 

6、倒入适量开水煮沸后改中小火煮洋芋五分钟左右。

 

7、放入适量盐调味。

 

8、放入韭菜段和味精即可关火。

 

韭菜一定要最后放入,韭菜中的硫化物遇热易于挥发,因此韭菜要起锅前放入,稍微加热过火,便会失去韭菜风味。

 

 

 

 
 

 
 

 
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