青团是清明时节的小吃之一,因艾草叶有养肝的功效,而春季是养肝的最佳季节,这款小吃是应时应季又养生。我今天做的青团是用来枣泥馅,红枣的补血功效和艾草的养肝功效相得益彰,健康又美味。
松毛艾叶也叫:绒蒿、白蒿等, 为菊科植物茵陈蒿的幼苗。春季幼苗高6~10cm时采收,除去老茎及杂质,晒干,就是药材茵陈啦。 性味归经: 性微寒,味辛、苦。 归脾、胃、肝、胆经。 功能主治: 清湿热,退黄疸。用于黄疸尿少、湿疮瘙痒、传染性黄疸型肝炎。
做法:
1、采摘回来的艾草叶,清洗干净,开水煮两分钟,捞出后切碎放入料理机中,加适量的水搅拌成糊状。
2、搅拌好的艾叶糊倒入糯米粉中,和成稍硬的面团,放入盘中上笼蒸15分钟。
3、保鲜袋涂上油,取一块糯米面团压扁,放上自制的枣泥馅,直接用保鲜膜包成团,为了防止粘盘中,在椰蓉里面沾一下。一定是隔着保鲜膜压,不要用手直接弄,否则会非常粘手的。
4、做好的枣泥青团,甜甜糯糯,带有艾草的清香,清明的传统美食。