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香煎小黄鱼

草莓
2013/4/10 14:51

我们这里近海,鱼吃的比较多,一般我们家都是中午是新鲜点的鱼,用来蒸和煲汤,晚上就会吃煎的鱼,用来下粥或者配饭都是挺香的,这次煎了这个小黄鱼,这个鱼很好煎,皮不容易破,而且吃起来也很香酥,煎后的鱼肉质很嫩,能看到里面渗出的鲜嫩鱼汁。

原料:小黄鱼300g
配料:盐,姜,蒜,葱花。
做法:


1.小黄鱼清洗干净内脏,姜蒜备用。
2.在清洗干净的鱼身上均匀的撒上一层盐,姜蒜切末。
3.锅内倒入油把小黄鱼倒入锅内平铺开。
4.用中大火煎到一面有点发黄后翻面。


5.用同样的方法慢慢煎慢慢翻面直到鱼熟然后撒上姜丝蒜米。
6.待姜丝散发出香味后倒入几滴生抽,改小火迅速翻面,然后撒上葱花再稍一翻即可。


注意:

1.开始放入鱼时要用中大火不要用小火,高温可以让鱼皮蛋白质快速凝固,煎的鱼不会那么烂。
2.待鱼煎熟再放姜蒜,姜蒜放的太早鱼还没熟的话会焦的。
3.放入生抽后要立马改小火,或者把锅离开煤灶,不然很容易就焦了。

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