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五分钟搞定的快手早餐----中式汉堡

煮妇小食光
2013/4/10 16:14

中式汉堡,简单又方便的营养早餐,厨房菜鸟也能搞的定哦……

家有上学的孩儿们,早餐不能省哒,
我也不愿早起啊,所以,我家的早餐也不是每天都那么精致,对此,我实在佩服那些每天精心做早餐的妈妈呀……膜拜啊……

哈哈,一周五天上课日,我最多三天能够精致一些,两天要偷懒一些,就这样,早起一天,晚起一天,搭配着来哒,所以,我需要多多开发那种简单方便又营养的早餐啦。哈哈。

哎……最近美食天下的连接相当不稳定,常常就连不上了,打不开页面啦,不知怎么回事。
苦巴巴的打了半天的开场白,一保存,糟糕……连接不上……
苦巴巴的再等了十分钟,刷新一看,啥也没有啦,
再重新打字,我脑子里的词都忘光光啦……

好啦,上饭啦,起来吃早餐啦……

原料:油酥烧饼一枚,鸡蛋一只,生菜,西红柿,豆瓣酱或甜面酱,孜然粉(随意)
做法:

1,提前买好的油酥烧饼放在冰箱里,早上拿出来用(电烤的烧饼中间一层一层的这种最好吃)


2,煎锅里加一点油,把烧饼两面煎到酥脆。


3,取出,由中间剖开,准备好西红柿片和生菜片。


4,嫩嫩的煎一个蛋。


5,剖开的烧饼两面刷一层豆瓣酱或甜面酱,


6,然后,抹了酱的烧饼上铺生菜一层,煎蛋一层,西红柿一层,喜欢吃肉的还可以再来一层火腿。

7,最后再生菜一层,撒点孜然粉,然后将烧饼夹起就可以啦。


香喷喷简单又营养的早餐就OK啦,再来一碗粥,完美……

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