虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物; 虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死; 虾并且富含磷、钙、对儿童、孕妇尤有补益功效;
既然虾对人体有那么多的好处,那么我们就用小海虾做一道简单易学,又很美味的软炸小海虾,省时省力,对于上班族没有太多时间做饭的人来说,这道软炸海虾绝对是首选,绝对不会让您失望的美味佳品。
食材:
主料: 小海虾 250g。
辅料: 面粉 适量, 鸡蛋 1个, 白胡椒粉 适量, 盐 适量, 小苏达 适量。
制作步骤;
小海虾用清水清洗干净。
海虾中加入面粉,鸡蛋,白胡椒粉,小苏达。
搅拌均匀成浆糊状。
锅中放油烧至6成热,用筷子把裹上面糊的海虾单个夹起来放入油锅中炸至金黄色捞出。
摆盘享用。
小贴士1.炸虾的油温度不可太低,油温低了,面糊中就会吸入很多油,又吃多了对人体健康不利,如果油温高了就调小点火,这个要自己慢慢掌握。
2.加入点小苏达就为了裹上面糊的虾更加酥脆。