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金银嫩蒜薹

绿野薄荷 发布于 2013/4/25 14:43

上班真的很痛苦,歇一天班早早去市场,采购了好多东西。最近猪肉价格回落,买了几条里脊,猪排骨,带鱼,水果蔬菜。回家收拾干净,鱼肉冻在冰箱里,在忙碌的工作日子,就可以直接烹调了。今儿买的蒜薹,虽说这蒜薹一年四季都有,但是这样的蒜薹只在这个季节能吃到,很嫩,味道和其他季节的蒜薹不一样,也不用放肉,不用放酱油,据卖家说我买的蒜薹是宝坻产的紫皮蒜抽出的蒜薹,味道很好。我只用鸡蛋清炒就好,很清香,嫩嫩的原始的味道,也是春天里的美味。
原料:嫩蒜薹,鸡蛋,葱花,盐味精。

做法:蒜薹洗净,剪去多余的部分。

将蒜薹切段备用。

鸡蛋将蛋清和蛋黄分开。

将蛋清和蛋黄分别炒熟备用。

葱花炝锅,放入蒜薹煸炒一会儿。

然后放入炒好的蛋清和蛋黄,盐味精。

翻炒均匀即可。

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