苦瓜有清热解毒祛心火、明目补气、止渴消暑的作用,所以很适合夏季食用,今天我用苦瓜烧了豆腐汤,微苦的口感食用后却有别一番味道在心头!
材料:嫩豆腐1盒、苦瓜1根、史云生浓醇高汤1根、盐、料酒、胡椒粉、胡萝卜丝
制作过程:
1、准备材料
2、苦瓜洗净,挖净白色部分,再切片
3、豆腐盒下面剪一角,用嘴吹一吹,然后打开,倒在案板上,横竖切成细条
4、起油锅先将苦瓜炒一炒
5、加热水,再倒入一包史云生高浓高汤,再调点盐和料酒
6、放入豆腐继续烧开
7、调入少量胡椒粉,加几根胡萝卜丝调色
8、加水淀粉拌匀即可
这是一碗吃苦汤,你要不要试下!