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糍粑豆芽卷

小语儿
2013/5/4 21:59
糍粑是用熟糯米饭放到石槽里用石锤捣成泥状制作而成,汉族小吃,是中国南方一些地区流行的美食。

 

      喜欢吃糍粑,软糯可口,尤其是煎的,很香。这个糍粑卷,学的是类似于蛋卷,春饼,寿司之类的做法。里面放了黄瓜,香肠,黑豆芽,颜色搭的挺好看的,还很养生。当主食,营养全面,口感丰富。一口咬下去有黄瓜的多汁,豆芽的爽脆,香肠的香甜,再配上一碗豆芽汤,我吃一个就饱了。真是完美午餐。

食材:主料:糍粑黑豆芽香肠黄瓜

          辅料:油;

1.黄瓜和香肠切细条,黑豆芽择去根,洗净

2.锅内煮沸水,放入黑豆芽焯水断生

3.捞起备用

4.另起油锅,放入糍粑煎至软,注意不要煎糊了,中间要多翻几次

5.蛋一个加盐打散,倒适量在糍粑表面,一定要加盐,不然糍粑会淡而无味

6.把另一面也裹上蛋液,然后把另一块也做好

7.糍粑放盆里,在一端放上豆芽,黄瓜香肠条

8.卷起来,就可以了

小贴士:黄瓜和香肠可直接食用,黑豆芽须用水煮至断生食用。
因为糍粑比较软,容易拉长,卷起来后,一部分没蛋液了,并不影响口感。

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