昨天吃剩的饼,配上几种喜欢吃的蔬菜,十多分钟一盘营养丰富,美味筋道的炒饼丝就做好了,再喝上一杯自制的酸奶,简单的早餐吃得可口惬意。
胡萝卜,因其颜色靓丽,脆嫩多汁,芬芳甘甜而受到人们的喜爱。它含有丰富的维生素A,具有增强人体免疫力、保护视力、防止血管硬化、降低胆固醇等多种保健功能,为此被誉为“小人参”。
原料:
主料:胡萝卜、饼
配料:风干肠、木耳适量,小葱一根
调料:花生油、盐和味精适量,蚝油一小勺
做法:
1.准备好原料
2.胡萝卜切丝
3.饼切丝
4.风干肠、木耳和小葱切丝
5.锅中烧热花生油放入胡萝卜丝爆炒片刻
6.接着再放入风干肠和小葱爆香后放入一小勺蚝油
7.木耳和饼丝倒入锅中翻炒均匀,出锅时加入适量盐和味精即可
8.炒好的饼丝取出装盘
温馨提示:
胡萝卜中的胡萝卜素是脂溶性物质,油热后先炒以利吸收。