菠萝素炒饭

         美食配美器，犹如武将的兵器，琴者的乐器......也要

 

 

 

 

 

           

      

     

     

      

 

主材料：菠萝  1个，白饭 1碗，青豆、红萝卜各适量

配   料：橄榄油、葱花各小许

调味料：盐、糖各小许

做   法：

1      备好材料

2      取菠萝洗净，菠萝在中间留2厘米，两面各切去2/3左右

 

3     用刀与匙子把果肉挖去，记住要留篮子手柄的肉不要去的太多，要是

      不小心搞断了也没关系，用牙签在篮子与手柄中间插好固定就行了

4     菠萝肉与红萝卜切小粒

 

5     青豆与红萝卜粒用小许水与盐，煮5分钟，盛起待用

6     热锅，下小许橄榄油，爆一下葱花

 

7      下白饭炒散

8      放进菠萝、青豆、红萝卜

 

9     加入调味料，小火炒均匀，就可关火

10   把菠萝素炒饭放在之前做好的菠萝篮子里，就可上桌了

     菠萝素炒饭吃起来酸甜适中，非常可口；相信这个小

篮子造型一定把小女孩儿迷的不得了

    提醒一下，小孩子肠胃弱，菠萝是只能浅尝的