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【浓醇高汤让味道更鲜】---荠菜饺子

馨怡
2013/5/9 12:31

今天做的这道饺子,除了荠菜,我还用到了史云生的浓汤,做出来的馅鲜美可口,这个时候正是吃荠菜的时候。荠菜是大江南北都很常见的一种野菜,荠菜历来是药食同源的蔬菜,性味甘平,具有和脾、止血、明目的功效。不少人都知道,常吃荠菜可利肝气,能够明目,吃荠菜对脾气暴躁、血压增高的高血压患者有好处;有凉血止血的作用。荠菜能唤起人的食欲,消化积食瘀滞。荠菜所含营养素平衡,并含丰富的维生素C和胡萝卜素。尤其是春天,吃荠菜有助于增强机体免疫功能,降低血压、健胃消食。

 

荠菜是野菜中的珍品,以其嫩茎叶作蔬菜食用,其味清香鲜美,含有多种氨基酸,其中谷氨酸的作用和味精相同,荠菜吃法亦多样,荤素烹调均可,如清炒、煮汤、凉拌、荠菜饺子、荠菜馄饨、荠菜包子、及荠菜豆腐羹等,清香可口,风味独特,柔嫩鲜香,深受人们的喜爱。

 

原料:荠菜  肉末  面粉  生姜  香葱  盐

 

姜,葱切末,加适量凉开水浸泡,调成姜葱水。


锅里烧水,加入少许盐及油,烧开后,把洗净的荠菜放进锅里焯水,然后捞出控干水份,切成末

肉馅放一个大碗内,加入姜葱水,打至肉上劲后,可以加入一些浓汤汁调味,继续打发,加入适量橄榄油与史云生浓汤,打发到肉馅呈很黏绸状态,把切好的荠菜末入进肉馅里搅拌均匀,最后根据各自的口味放入食盐调味。


用面粉揉面,然后松弛十分钟左右,搓长条,揪成一个一个的小块,按平,擀成饺子皮,包入刚搅拌好的馅,入锅煮熟捞出就可以吃了。


清香可口,营养丰富。

 

 

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