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黄豆焖猪脚

心曲之旅
2013/5/10 16:42

     每次外出吃饭,焖猪脚是老公必点的菜,我知道他是馋肉了,因为他体重已超标,我有意不让他多吃肉,所以很少买猪脚。为了满足老公的肉瘾,还是买回了一只猪脚,我这控制欲又起了作用,一个猪脚分二次做,今天做的是红焖,下次是清炖。哈哈,既要满足他的胃又要保证他的健康。
     主料:猪脚,泡发黄豆
     调料:食用油、盐,料酒,葱,姜,辣椒、八角、桂皮、美极鲜,老抽,红烧酱油,醋
     做法:1、准备好材料,黄豆提前泡发

2、锅中烧水,倒放适量料酒,下猪脚焯水

3、焯过水的猪脚用凉水冲洗干净,热锅凉油,葱、姜、辣椒、八角、桂皮爆香后下猪脚煸至微黄

4、加入开水没过猪脚,加入盐,料酒、醋,美极鲜,红烧酱油、老抽烧开

5、烧开水,转砂锅中,加入泡发好的黄豆

6、水烧开后转小火慢炖1个小时,倒入炒锅中大火收汁后装盘

看这颜色,有木有诱惑到你?

 
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