下载 APP
搜索

夏天酸甜可口的凉拌菜------酱拌墨鱼仔

香儿厨房
2013/5/13 20:43
 



  这道凉拌菜很喜欢,口味酸甜可口,当然最主要的是喜欢墨鱼之类的,墨鱼是我的大爱,大小通吃,特别是这墨鱼仔口感鲜嫩。平时大多数都是配以雪菜炒墨鱼,或者以酱爆的烹饪方法,随着天气渐渐转热,就想着用凉拌的方法,简单不用经过油爆,健康营养。


  墨鱼营养丰富,口感美味鲜嫩,具有对人体多种调理作用,特别是对女性朋友具有调经的作用。


                                                                                 今天分享的是用自制调料酱,凉拌墨鱼仔,口味带有酸甜味,如果你喜欢在家里做,也可以根据自己或者家人的口味对酱料进行调整,我加入的芝麻是炒熟装入瓶子里的,凉拌的时候撒上增加香味的口感。

 需要的食材;墨鱼仔

调料;剁椒,黑胡椒粉,料酒,韩国辣酱,鲜酱油,苹果醋,黑芝麻,柠檬。

做法;

1,墨鱼仔洗净沥干水分

2,准备一碗柠檬冰水

3,准备生姜片

4,锅内倒入清水,加入生姜片大火烧开

5,倒入后倒入墨鱼

6,加入料酒去腥

7,加入适量黑胡椒粉后盖上大火烧开一分钟

8,之后捞起沥干水分倒入柠檬冰水中


9,调酱汁一调羹剁椒

10,一调羹韩国辣酱

11 ,一调羹鲜酱油

12,适量苹果醋

13,加入炒香黑芝麻

13,加入墨鱼仔拌匀即可。


 酸甜口味很棒的,进入冰箱冷藏数小时再食用更加。

 墨鱼仔绰水之后用柠檬冰水处理使得墨鱼吃口更加脆嫩,柠檬能帮助去腥和增香作用。

我用的韩国辣酱吃口有点偏甜,苹果醋是自酿的不是很酸,利用了韩国辣酱的甜味,尝试了一下无需加糖。

酱料可以调制过程尝试味道,一直调整到自己喜欢的口味就好。

下一篇

香儿厨房的日志

美食天下首页