灵芝猪骨汤

猪骨配灵芝、具有补中益气、补肺益肾、养心安神的功效。其中灵芝具有保护肝细胞、降血糖、调节植物神经衰弱、失眠、食欲不振等症，亦可治疗慢性肝炎、高血压病、高胆固醇病、冠心病等。

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用料；猪大骨750克，灵芝20克.

调料；盐，姜，葱，料酒。

做法；

1.猪大骨洗净，放入冷水锅煮开，捞出漂净。

2.取炖锅，放入猪大骨.

3.加满清水

4.放入姜片，葱结

5.放入灵芝

6.加料酒

7.慢火炖煮3.5个钟头

8.去浮油，加点盐即可。

1.大骨头要用清水浸去些血水再焯。
2.因为是哺乳期吃的，所以浮油尽量去掉，调料尽量少放，保持清淡。
3.此汤非常适合睡眠不好的产后妈妈吃。