茄子,在我家很受欢迎,蒸炒皆宜!
虽说烧茄子也很好吃,但是我们一次也没做过,
太吸油了,为了家人的健康,尽量不吃吧。
当然,偶尔吃一次也是可以的哈,主要我不太会油炸东西,还怕炸过的油没法儿尽快消耗掉。
要说咱夏季餐桌上的时令蔬菜,非茄子、番茄、豆角、荆芥莫属啦!
这几样蔬菜大量上市了,也就意味着炎热的夏季到来了~~
在我们老家,家家都会种几颗这样的青皮茄子,紫色的很少见。
我更喜欢吃这种青皮茄子,质地软嫩,很好熟,越烂越好吃!
那种大而圆的紫皮茄子就不如这个软嫩了,总觉得很硬。
今天做的这道菜,极其家常,叫它什么名字好呢?
蒜香茄子?红烧茄子?还是蒜香红烧茄子呢?
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【材料】青茄子,青椒,番茄,葱姜蒜末。(留出一些蒜末出锅时撒上面)
【调料】植物油、盐、十三香、糖、红烧酱油、鸡精。
【步骤】
1、 所有材料洗净,茄子、番茄、青椒切块儿,葱姜蒜切碎。
2、 起油锅,油热爆香葱姜蒜。
3、 下入茄子翻炒几下,放盐、十三香,翻炒均匀。
4、 放两小勺白糖,一点红烧酱油,炒匀。
5、 下入番茄、青椒,翻炒,加入半碗水,盖盖焖煮一会儿。中间翻动两次。
6、 水份基本收干时,关火,放鸡精、撒上大蒜末翻匀出锅。