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五花扣鱼腩

火镀红叶 发布于 2013/5/23 12:52
      在这个对禽类退避三舍的日子里,只能拿猪呀、鱼
 
呀、菜呀来折腾了,可谁又能保证这些食材是绿色的
 
呢?
 
      五花扣鱼腩是我在刚搬的房子里做的,是第一个要
 
布的菜,简单呀,不过下饭挺好的,一个碟子里鱼、
 
有,适合懒人
 

 
 

                  

 
 

 
主材料:五花肉、鲩鱼腩各适量
配   料:姜、葱、蒜头、生粉、花生油各适量
调味料:盐、糖、胡椒粉、鸡粉、酒、海鲜酱油各适量
 
做   法:
 
1      备材料
2      五花肉切片,鲩鱼腩切块,姜、蒜切粒,葱分别切段与粒
 
3      肉与鱼一起用调味料(除海鲜酱油外)与生粉、花生油拌好
4      加入姜、蒜粒
 
5     腌15分钟
6     取一碟子,放上葱段
 
7      放入适量五花肉在碟子里
8      在鱼块之间用五花肉片间隔摆在碟子上
 
9      把碟子放在蒸锅里
10    加盖中火蒸15分钟左右
 
11     蒸熟后揭开盖子,洒入葱花
12     再淋下适量海鲜酱油,就可上桌了
 
 
        爱吃辣的人可加在蒸的时候加入辣椒粒

 
 
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