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卤猪蹄

荧姳
2013/5/24 13:37

 

猪蹄又叫猪脚、猪手,含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量比肥肉低。近年在对衰老原因的研究中发现,人体中胶原蛋白质缺乏,是导致衰老的一个重要因素。猪蹄能防治皮肤干瘪起皱,能增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老具有特殊意义。为此,人们把猪蹄称为“美容食品”和“类似于熊掌的美味佳肴”。
家里都喜欢吃猪蹄,经常做,自己做的干净好吃啊,老公特别喜欢吃,过些日子就要做的

材料   猪蹄4个 老抽一勺  生抽一勺  香叶3片  大料2个  花椒 葱  姜 白寇  桂皮  糖  白酒适量

  1、准备好辅料

2、猪蹄用清水泡1小时。

3、冷水放入猪蹄,加入白酒去腥味

4、煮一会把血沫煮出来,

5、捞出后用清水冲洗,加入水、老抽、生抽、白酒

6、加入所有调料

7、电高压锅按猪蹄键煮

8、煮好的猪蹄

9、煮好的猪蹄趁热和汤汁倒入炒锅,大火烧开使汤汁收缩至粘稠即可。

10、好吃的猪蹄

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