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肥而不腻的红烧肉

罗卜头
2013/5/26 20:20

   提起红烧肉,大家自然不能忘记那位将吃红烧肉事业推向高峰的人--苏东坡。
   正是由于他的努力,红烧肉才得以从基层走向了上层,从老百姓的菜锅走上了文人墨客的餐桌。其实,那个源远流长、名响大江南北的东坡肉说穿了也就是红烧肉。考究红烧肉的历史,确实难以说清楚它产生于何时、何地,不过,由于东坡先生孜孜不倦的努力,从他那时起,红烧肉就正式的走上了历史的舞台。
   黄州好猪肉,价贱如粪土,富者不肯吃,贫者不解煮。慢著火,少著水,火候足时它自美。每日早来打一碗,饱得自家君莫管。”从这首苏东坡的《食猪肉》诗,不难看出苏老先生不仅是“每日早来打一碗”般的“好吃”,而且还深谙红烧肉“慢著火,少著水,火候足时它自美”的烹饪之道!

食材:猪肉200克     鹌鹑蛋50克   料酒10克    干辣椒10克    姜5克   草果5克    八角5克   生抽10克    老抽10克    盐5克   冰糖5克    水100克

做法:

一:鹌鹑蛋煮熟剥皮。

二:肉煮熟,切成2厘米的麻将块。

三:姜切片,干辣椒切段,准备好草果,八角。

四:将料酒,生抽,老抽调成料汁。

五:锅中倒油烧热,放入肉块煸出油。再下入草果,姜片,八角炒香。

六:翻炒后兑入料汁炒匀。

七:加入水。

八:再加入鹌鹑蛋,烧开。

九:烧开后小火炖1小时,加入冰糖后再收汁。

美味O(∩_∩)O

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