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超级下饭菜——【尖椒牛柳】

@v好好@
2013/5/31 09:15




 
今儿个是第一次在家烧尖椒牛柳,加了黑椒汁,味道超赞的说~扒拉一点到饭里,一下就把一碗饭饭给吃了个底儿朝天。虽说现在该是减肥季,可谁让咱抵挡不了这黑椒汁的诱惑呢,所以...不管了,还是以吃饱了再减为原则。


 



【尖椒牛柳】
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主料:牛肉200g、洋葱半个、尖椒2个、红椒1个
配料:盐、砂糖、黑椒汁、姜、蒜、料酒、生抽、淀粉、鸡精各适量

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做法:
1、牛肉洗净后切成细条
2-6、放入大碗,依次加入料酒、生抽、砂糖、淀粉、清水、色拉油各适量
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7、加入1勺色拉油
8、搅拌均匀,静置30分钟
9、尖椒、红椒切丝
10、姜、蒜切末,洋葱切丝
11-12、另取一碗,倒入适量黑椒汁、料酒
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13-16、依次加入适量盐、淀粉、清水,另取一半姜末、蒜末加入酱汁中,搅拌均匀,备用
17、锅内倒少许油,加入另一半姜、蒜末,爆香
18、加入尖椒、红椒、洋葱
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19、翻炒1分钟左右,出锅,放一边备用
20、锅内加入拌好的酱汁,中火烧开
21、倒入腌制好的牛肉,滑散开
22、烧至牛肉变色后加入尖椒
23、翻炒约2分钟左右,加入适量鸡精
24、出锅,趁热食用
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啰哩叭嗦:
一、牛肉最好是挑选牛里脊来做
二、切丝可以按各家的喜好来切,我喜欢细些,更入味,而且炒制时间也短些
三、所有配料的量以自家喜好来定
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美味自家制
 







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