把盐放入温水中,搅拌至融化备用。面粉倒入容器中,分次几次倒入温水,边加水,边用筷子搅拌,待面粉呈碎片雪花状后,用手揉 成光滑的面团,盖上保鲜膜,放在室内饧20分钟。(用来和面的温水,大约40度左右即可,把手指头放进去有一点温热的感觉,基本和体温相似就行啦。在温水中加入盐,和出的面柔软,筋道。)把鸡蛋打成蛋液,生菜洗净后沥干水分。
待两面煎成金黄色时,就可以盛出了。
在煎好的鸡蛋饼上,抹上甜面酱或蒜蓉辣酱、甜辣酱,再放上一片生菜卷好,就可以吃了。