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营养早餐简单做---五彩蛋花汤

煮妇小食光
2013/6/17 10:03

今天贴一款早以前做过的五彩蛋花汤,

这款蛋花汤看起来清新舒爽,吃起来又清爽不腻,营养健康,做法也简单方便,很适合做这个季节的早餐。

最近一段时间心情就繁乱,原本说好12年10月交付的房子三个月两个月的一拖拖了就快一年,这一年来,我们住了娘家住婆家,这里挤了那里挤,如果当初直接说明要延期一年或更多的话,早就直接出去租房,也不至于弄的我们现在这么尴尬,在妈妈家因为还有弟弟一家三口,时间久了碰撞也难免,我们总过的小心翼翼,不但包了全部的生活费用,我还要负责全部的家务,就想着尽量减少一些不必要的麻烦……

在公公家,亦是如此,老人年纪大了(七十几岁了),生活习惯总与我们不同,节俭到非常非常可怕的程度,和我们住在一起,难免看我们不顺眼,我们干什么都要小心翼翼的,饶是如此还要整天被骂浪费……

有时候我会硬着头皮不理会他的叨叨该干什么干什么,但是不能老这样,把他惹急了就该气出病来了。

唉…………这一切,都怪那破房子,早说要拖这么久我们早自己租房住了,就为了觉得两三个月不值当的租房就这么凑合一下吧,这一凑两凑凑了一年了……我勒个去啊,真想骂他娘。

发现,天越热了越容易上火,不淡定……之前没这么些个牢骚来着……


不说了,贴菜谱。


过程图被P过,原图找不到了,不够精致之处还请见谅。


五彩蛋花汤


原料:玉米粒,甜青豆各适量,胡萝卜半根,嫩豆腐适量(我用了半盒内酯豆腐),鸡蛋两颗,盐,味精调味。  

1,胡萝卜和嫩豆腐分别切小丁,玉米粒,甜青豆取出适量备用。

提示:

最好用内酯豆腐,成品颜色细白,口感嫩滑,就是切的时候要小心,  如果有与内酯豆腐性质相同的嫩豆腐也可以。  

2,汤锅坐火上,点少许油,炒香葱姜丝,倒入除豆腐以外的所以材料翻炒,  如果喜欢更清淡的这一步都可以省略。

3,锅中加适量清水,煮开至胡萝卜软烂,将豆腐轻轻的推入锅中不要动。  

4,鸡蛋打入碗中打散,准备好小半碗儿水淀粉(可根据汤的多少来定)。  

5,锅中水再开起时撒入适量盐和味精调好味儿,水淀粉勾薄芡,  

6,最后淋入鸡蛋液即可。



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