原料：银耳，莲子，红枣，木瓜，冰糖
步骤：1 银耳用水浸泡3到4小时左右，用手撕成小朵
2 莲子用水浸泡备用
3 木瓜去皮切去籽切块备用
4 银耳放入锅里，放入适量的水煮
5 大火烧开后放入莲子和红枣转小火煮40分钟左右
6 放入冰糖和木瓜，煮5分钟即可
燕子小唠叨：1 木瓜不用选太熟的，最后放入，煮5分钟左右即可
2 煮好的银耳汤可以直接吃了，如果喜欢胶质比较厚的，就焖会再吃
