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让剩米饭舞起来-----美味蛋包酱饭

安心草媛儿
2013/6/19 11:16
最近火气无比大,昨天晚上跟老公开战完,战争时间2分钟,停战沉默外加休息10分钟,然后俩人微信发小人表情,互相逗逗,好啦......
昨天老公睡了,我还是无眠了,困劲儿过去了,洗了澡清醒了,哎....... 看来近些日子得看看书舒缓一下自己的情绪了
老公说我有一点小兴奋和小焦虑,是的,从睡眠上就看出来了,无论几点睡转天早上六点准睁开眼睛,六点半起床,已经维持三四天了
这个没有办法只能靠自己缓解,看看书吧,从明天开始...... 

妞妞和以前西安一起飞的小兄弟中午去饭馆聚会了,人家一点多刚落地北京估计几个人三点才吃上饭。晚上不太饿了,我就想得把米饭“达斯”了,就乎一顿得了,炒个米饭,但是这个就乎也得看起来不像就乎的吃起来才有心情,呵呵......

<蛋包酱炒饭>

【食材】剩米饭1碗、鸡蛋3个、黄瓜1根、腊肠1根、玉米粒1小把

【配料】鸭蛋1个、番茄沙司

【制作方法】

1、准备食材,玉米粒用热水焯一下,腊肠和黄瓜切成小碎丁,锅里放油葱花炒香

   

   

2、再放入腊肠,然后放少许酱油和番茄酱,煸炒一会儿后放入米饭

   

3、米饭用铲子压碎,尽量一粒一粒都分开,待米饭均匀上色后放入玉米粒和黄瓜粒、盐味精一起翻炒均匀,盛出来待用

   

4、鸡蛋液里面放少许盐

   

5、摊在锅里面,小火慢慢摊,待两面呈现金黄色即可出锅

   

6、鸡蛋饼放在菜板上晾一会,放番茄沙司,然后将米饭放在上面,然后就是包起来

   

   

7、再用一个平碟盖在鸡蛋饼上,用刀扶着鸡蛋饼翻过来,然后在摆上黄瓜,涂上番茄沙司小脸

   

8、酱炒饭的造型的做法:拿一个小碗盛上炒饭,一定用勺子压实,然后用一个平碟盖在小碗上,再翻过来,慢慢拿开小碗就哦啦......

   

   


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