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凉拌鸡丝

温暖sunny
2013/6/22 08:18
        禽流感的疫情终于过去了,鸡肉也开始解禁了,又能放心地吃鸡了。炎热的天气,炖鸡是提不起食欲的,只能或炒或拌,来点小清新感觉的菜菜。这次买了新鲜的鸡胸肉,做了一道凉拌鸡丝,嫩嫩的鸡丝搭配蔬菜吃起来十分爽口。芹菜的处理学了蜜糖的绢丝芹菜的方法,虽然麻烦了点,但吃起来爽脆,口感不错。美天真是个好地方,在这里总能学到新东西,提高了自己的烹饪水平,也丰富了家里的餐桌,真好。

原料:

鲜鸡胸一块 芹菜一根 胡萝卜半个 盐适量 凉拌醋一勺 辣椒适量 鸡精适量

做法:

1.鸡胸洗净,放入锅中加水煮熟

2.芹菜用削皮刀削成薄片

3.将削好的芹菜片切成手指长的细丝

4.将芹菜丝泡在冰水中

5.胡萝卜切细丝

6.将切好的胡萝卜丝用水浸泡

7.将辣椒榨成辣椒油备用

8.将煮熟的鸡胸撕成细丝

9.将芹菜丝、胡萝卜丝控水后码到鸡丝上

10.加上盐、醋、鸡精、辣椒油,拌匀后即可食用

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