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[宝宝食谱]-----太阳鱼豆腐汤

枯叶子
2013/6/25 12:05
 
 
自从学会做豆腐以后,就没在外面买过了,一个月会做一到两次,都是用白醋和内脂轮流做,虽然会花点时间但为了宝宝能吃些,也值了!
 
这次做的豆腐我用来做了两个菜,今天这个是专门为宝宝做的,因为这太阳鱼鱼刺比较少,而且不容易煮烂,所以完全不用担心汤里会有鱼刺。
 
食材:太阳鱼;豆腐
 
配料:姜
 
调料:油;盐;酒
 
做法:
 
 
1. 备好食材。
2.把鱼清洗干净,并在鱼上划一刀,以便好出味。豆腐切小块。
3.热锅放油,把鱼稍为两面煎一下。
4.加进两碗水和姜片,大火烧开。
5.滚上一分钟左右,汤有些奶白时加进豆腐继续烧约十分钟。
6.最后汤水变得奶白稍为加小许盐即可。(对于宝宝,盐量一定要控制)
 
这一大碗基本是给宝宝一人搞掂了。
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