面粉营养物质:主要是淀粉,其次还有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等。
面粉营养分析:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。
今天我就用高筋粉做了一款蜜豆小面包,外表撒了快熟燕麦片,又好看,还弥补了精粉所含营养成分不如全麦面粉的缺点。我总是觉得自己做的面包当天还是很棒的,但是隔天就有点硬,虽然不是很硬,但是绝对没有超市十元以内的面包软和,而且超市的放几天都软的很,不过也知道他们用了添加剂了,所以也就凑合吧。昨天我做了一款面包,因为手哆嗦了一下,将液体量倒多了二十克,结果今早我一吃,我赛,居然跟买的一样软和呀,看来我惰性太强导致的,总是用自己的水粉比例,不尝试新的比例,今天终于吃到了松软之极的面饱啦,美呀。不过我总结了一下,也不光是多用了二十液体导致的,昨天我用的冰箱里冷冻的蜜豆,由于没有化透,它还是出了一些水分的,所以烤制时有的都爆开了,这就是内部太湿了产生气体了才会爆开吧,所以跟内馅儿也有关系,下次我做一次没内馅儿的还能非常软和的,看看到底多少比例合适的
下面说下做法:
1.除黄油以外将所有材料都称好放进厨师机内胆里
2.用厨师机和面十分钟
3.加入二十克内蒙黄油继续和面十五分
4.成团以后盖上湿布开始发酵
5.发酵到用手指戳洞不回弹就行了
6.倒出来,分割成六等份滚圆排气松弛三分钟
7.取一份擀平
8.放上自制的蜜豆
9.卷起来放进抹油的小模子里,盖上保鲜膜二发
10.二发到明显变大表面刷蛋液
11.撒上快熟燕麦片
12.放入180度预热好的烤箱烤30分钟,看颜色够了就加盖锡纸
13.烤箱停机及时取出来晾凉脱模密闭保存
因为下面隔了两层模具等于,所以我多烤一会儿,怕不熟。