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8点30分我们来到了雅鲁藏布江观景台。雅鲁藏布江分外妖娆，在海阔天空石碑前大家纷纷拍照。
9点左右车又至郎赛林庄园游览。我们与藏民合影。
郎赛林庄园兴建于西藏帕竹王朝，约十六世纪末，属于西藏最早的庄园建筑之一吧！整座庄园主楼高七层，有护城河、经堂、花园、马厩、神殿等众多的附属建筑，耗时数十年建成，充分体现了藏族人民在庄园建筑艺术上的聪明才智。
呵呵，带上这顶帽子有点像西部牛仔的摸样吧
郎赛林庄园也是由奴隶制进入封建农奴制的一个标志和历史见证。庞然大物的庄园，依稀能看到当年的繁华……整座庄园是石头打的地基，这也是它能存在几百年的原因吧？窗户很宽大，完全不像当地藏民房屋的式样，还有落地窗和飘窗，很是现代……
朗赛林庄园是扎囊县境内一个封建大贵族的领地。这个家族曾出过一些著名人物，包括多吉扎寺的两个活佛，大学者班禅·罗桑益西（此人有三部著作传世）和原地方政府的噶伦。
据说这个庄园自开始修建到最后完工，大约花费了几十年时间，有些人原来还是十九岁的孩子，到庄园建成时已是白发苍苍的老人了。这个传说虽有点夸大，但它却反映了庄园的巨大规模及不断扩建的一个历史过程。到1959年，原西藏地方政府中的一部分上层反动分子发动叛乱时，朗赛林庄园就是其中的一个叛乱据点。该庄园也就是在这次叛乱中和十年浩劫期间被毁，庄园所藏文物荡然无存，庄园附属建筑和花园也全被拆毁，现还能见到的主楼及内、外围墙，也残缺不全，发发可危。主楼从外观看似保存较好，但内部倒塌严重，危险至极。
参观完郎赛林庄园，和藏民们挥手告别。
10点30分我们来到了敏珠林寺。
山南，传说当中神猴同罗刹女结合而诞出藏民之地。那些散布在神山、圣湖之间的西藏第一宫、第一殿、第一寺和聂赤赞普、松赞干布、文成公主的名字在时刻提醒着我们：这里，是藏文化的滥觞之地，是西藏的灵魂所在。
我没有先去参观敏珠林寺，而是顺着敏珠林寺旁边的小路走了进去。发现敏珠林寺的后院是个藏民的住宅。
曲径通幽，走在巷子里，能闻到浓浓的岁月的味道。
看见了白塔
一派恬静，祥和的空气弥漫四周。
这些藏式房子盖了有多少年了？没有人来回答我们。
发现了赶羊的藏民
阵阵悠扬悦耳的歌声把我引到了这里。年轻的男男女女在歌声中愉快地劳动着。
在蓝天的映衬下，我很快被这些画面深深地感染了。也爬上去“人来疯”一下。
打阿嘎使用的工具下部是一个圆石礅，上部一根直棍。
工作时，所有人分成几个小队，小队队员的动作是统一的。这个小队有动作（边唱边捶）时，另外的小队可以休息，隔一会再相互交换。
人们随着歌曲（打阿嘎专门的劳动歌）的节奏时快时慢、时重时轻地捶打地面。
边歌边作，不仅可以减轻疲劳，还乐在其中。哈哈，屋顶就是这样“炼”成的。
和帅哥来个合影
收工的藏民
抓拍到的藏民人物特写
讨人喜爱的藏民孩子
怀抱孩子转经轮的藏民
11点40分在去拉萨沿途路上的风光
下午3点终于看见了布达拉宫。布达拉宫要提前一天预约才能进入的，所以只能在外面拍照了。
布达拉宫对面的公园风景
在布达拉宫广场上，我跳起了藏族舞蹈中的动作《巴扎黑》。
花2元钱在药王山拍摄布达拉宫是最佳位置。
和藏民合影
小朋友走起路来大步流星呢。
哈哈哈，顾教授真开心，我们在逗他，喂他青稞冰激凌呢。
我们抓紧时间赶忙去逛一下八廓街，八廓街是一条商业街。
八廓街是围绕大昭寺修建的一条拉萨最繁华的商业街。街道以大昭寺为中心，西接藏医院大楼，南临沿河东路，北至幸福东路，东连拉萨医院河林廓东路。到拉萨的人没有不知道八角街的。但提到"八廓街"，知道的人就少多了。其实，八廓街是八角街的正确称呼。
我们去的时候不巧，正在修建道路。
去八廓街，有一个地方一定要去看一看：玛杰阿米酒馆。八廓街的建筑大都是白色的，只有八廓街东南角有一栋涂满黄色颜料的两层小楼。这里就是六世达赖喇嘛仓央嘉措的密宫。“玛吉阿米”是流传在藏区的一个美丽的传说，意为圣洁母亲、纯洁少女，或可引申为美丽的梦。
拉萨“玛吉阿米”酒吧所在的那所黄色的小楼，相传就是当年仓央嘉措与玛吉阿米相遇的地方他曾在此地写下著名的《在那东方的山顶上》，“在那东方高高的山顶上，升起一轮皎洁的月亮，未嫁娇娘的面容，时时浮现在我的眼前”。“未嫁娇娘”在藏语中便是“玛吉阿米”。玛吉阿米酒馆是一个非常具有艺术品位的艺术酒吧，它的墙壁四周贴满了绘画，摄影，手工艺品，书架上有卡夫卡、哎略特等人的原版图书。
品尝一下臧菜，不是想象中的那么好吃。
布达拉宫的夜景。
喷水池中的水随着音乐此起彼伏地喷出各种水花。
晚上入住美丽华商务宾馆，90元标准间含早餐。
