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炎夏里最解暑的那碗清汤——【金钩竹荪冬瓜汤】

烧焦的Apple
2013/6/29 23:28


竹荪是名贵的食用菌,历史上列为“宫廷贡品”,近代做为国宴名菜,同时也是食疗佳品。

竹荪具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效;补气养阴,润肺止咳,清热利湿。竹荪能够保护肝脏,减少腹壁脂肪的积存,有俗称“刮油”的作用。

冬瓜具有清热化痰, 除烦止渴。有利水消痰、清热解毒的功效。两者同食起到清热解暑,补气止渴的作用。

竹荪秋季生长在潮湿竹林地,色彩艳丽、具有菌裙,分长裙竹荪和短裙竹荪

它是寄生在枯竹根部的一种隐花菌类,形状略似网状干白蛇皮,它有深绿色的菌帽,雪白色的圆柱状的菌柄,粉红色的蛋形菌托,在菌柄顶端有一围细致洁白的网状裙从菌盖向下铺开,被人们称为“雪裙仙子”、“山珍之花”、“真菌之花”、“菌中皇后”。竹荪营养丰富,香味浓郁,滋味鲜美,自古就列为“草八珍”之一。

在百度上找了一张竹荪的原图,不知大家见过没?我是没见过啦!说起来不怕大家笑话,以前老按名字来理解,以为竹荪是寄长在竹子里层的,长见识了


【金钩竹荪冬瓜汤】

所需材料:冬瓜 竹荪 虾米 浓醇高汤 清水 葱花 精盐 

制作步骤:

1:竹荪用淡盐水泡发10分钟

2:泡发后去除竹荪的网状部分

3:剪去菌盖头(封闭的一端)再剪成寸段

4:冬瓜洗净去皮,切成小方块

5:锅中加入适量清水,调入浓醇高汤

6:大火煮开后加入切块的冬瓜

7:加入清理干净的竹荪

8:加入清洗干净的虾米

9:待冬瓜煮至呈半透明状,调入适量精盐

10:撒上葱花即可


小叮咛:

A:泡发后的竹荪需要去除花朵部分(网状部分,花朵是竹荪香味比较集中的地方),剪去菌盖头,只保留茎部,可去除怪味。

B:虾米起到提味的作用,本来想用干贝的,家里没有就懒得去买了,大家可换成干贝,使汤汁更加清甜。

C: 竹荪性凉,脾胃虚寒之人不要吃得太多。

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