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【茄辣菜】夏天我最爱的下饭菜

慕茶
2013/7/7 14:37

茄子,辣椒,西红柿,三者的搭配绝对家常,酸辣爽口,开胃下饭。

绵软的茄子和辣椒吸足了番茄的酸爽,拌面、下米饭、夹馒头,都是十足的享受。

它是我眼中无法超越的经典下饭菜,百吃不厌,更爱放凉后的口感。

对我来说,夏天≈西瓜泡馍+茄辣菜,没有它们,夏天就不是夏天了

智慧啊,前辈搭配出这么好吃的菜~~~

 

怎么样?近距离的细节图~~~好好吃的菜。

到了夏天,茄辣西红柿便宜又多,我家几乎天天吃。。。吃不厌,它魅力太大。

而且,茄辣菜百搭,不放西红柿也行,加切条的萝卜、土豆、白菜都行,豆角也好。

满足多种菜的享受啊,大杂烩什么的我最喜欢了。

 

原材料茄子3个(图里中等大小,剩了一个),辣椒2个,番茄中等2个

                    洋葱小半个,大蒜3瓣(有生姜也可以放1片,代替姜粉);

                    盐2小勺,花椒粉多半小勺,姜粉多半小勺,酱油少许

1 准备原材料,清洗干净。

2 茄子沿长切成两半,再斜着切片,如图所示。

3 辣椒切稍粗的丝,洋葱切片,大蒜去皮切薄皮。

4 西红柿去皮(开水烫或者拿勺子刮,然后剥皮),切丁放碗里。

5 热锅冷油,油多放点因为茄子比较吸油,油半热放入少许葱、大蒜、辣椒炒出香味。

6 然后放入切好的茄子、辣椒和洋葱,翻炒。

7-8 待茄子变软,放入盐炒匀,放入花椒粉、姜粉炒匀。

9 放入少许酱油调味,继续炒匀。

10-11 加入西红柿,翻到茄子辣椒的下面,加剩余的蒜,小火加盖焖。

12 待番茄变软,翻炒均匀,即可出锅。

 

图拍的多可是做起来还是比较快手的~~~

昨中午我炒的,拌凉面,加醋、油泼辣子、蒜泥,

减肥的人忍不住吃多了。。。无法抵挡茄辣菜的魅力。

这是我强烈推荐的家常菜~~~喜欢辣的可以炒一半茄子一半辣椒哈。

 

 

 

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