主料：荷兰豆 红椒 蒜头
调料：盐
做法：
1.主料准备好
2.荷兰豆洗净，撕去两边的老筋，放入烧开的水中，焯水后立刻捞起
3.随后放入凉水中，滴入几滴油，浸泡一会
4.蒜头切沫，红椒切丝
5.锅里放适量油，烧热后，爆香蒜蓉
6.随后放红椒拌炒
7.放荷兰豆一起拌炒
8.炒至断生后，调入适量盐即可
