这款汤水是宝宝感冒刚好的时候煲给她喝的,银耳有清热,润肺作用,也特别适合夏天喝。
食材:银耳;猪骨;红枣
配料:姜
调料:盐;油
做法:
1.备好食材。
2.银耳提前用清水泡发。
3.把骨头,红枣焯水。
4.清洗干净后放进锅里,加进姜片,水,开始煲。
5.煲上一小时后,把银耳撕碎加进。
6.继续煲一小时,最后加进小许盐,油即可!