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为孩子的健康助力加油!—自制安心油条

谷仔妈妈
2013/7/10 14:16

【GUMA】

我姐姐家没有做早餐的习惯,所以在老家的时候,

小外甥的早餐通常是这样解决的,

到街边的早餐买点,买杯豆浆+两根油条,

然后一边喝着豆浆,一边啃着油条回家。

只要我有在姐姐家,发现小外甥都是这样解决早餐的。 

然后吃完油条,小外甥就会把装油条的袋子放在桌子上,

啊~~那袋子那个油啊 ,

不知道,小外甥哪天早上能幸运的买到用第一遍油炸的油条,

又或是头几遍的油炸的油条,可能这样的几率很少吧。

因为很多的摊贩炸油条的油都是一遍又一遍添加的,

好像没见有彻底换过的,以前我们邻居就有一家炸油条的,

我没见他们换过油 。油条我们家很少吃,但是小外甥很喜欢吃,

所以昨天中午一想到我早上要自己炸油条给他吃,

昨天午休我就开始兴奋得睡不着,真受不了自己,

兴奋可能是因为又有一个第一次了吧  。

早上我又是六点起床炸的油条,

在炸油条的中途小谷仔醒来了,跑厨房看我在忙活,

小谷仔发问:“妈妈,你在干嘛呀。”

我:“妈妈在炸油条给你吃呀。”

小谷仔:“哇!妈妈,你真厉害!” 哈哈哈,这小男人 。

然后看着三个大小男人满足地舔着油条表面的糖霜,

我知道,美好的一天又要开始了 。

 

自己炸的油条不仅原料安全,

而且炸的油一定干净卫生, 

炸好的油条一点都不油,

孩子们吃得很开心,我也很安心呵。 

给油条拍完照,我才惊奇地发现,

咦?我为什么给油条撒上糖霜了?

原来我在炸油条的时候,一直想着的是KFC的安心早餐,

KFC里的油条是有撒糖霜的吧 。

哈哈哈~最后倒成全了俩小盆友,油条表面的糖霜舔得可开心了 。 

 

【安心油条】

原料:高筋面粉250克、安琪无铝油条膨松剂10克、清水120克、鸡蛋1个、细砂糖20克、盐3克      食用油250克(用来炸的,实际耗量50克)

 

做法:

1. 将高粉、鸡蛋、细砂糖、盐、膨松剂混合加入适量清水。

2.清水适量酌情添加,揉至面团出筋光滑。

3.盖上湿巾放温暖处发酵至2倍大。

4.面团取出排气,在案板上撒少许淀粉擀平。

5.切成均匀的长条状。

6.取两条用擀面杖擀长。

7.取两长面团叠放一起,两边头尾压紧。

8.用筷子在中间处按一下。

9.锅中倒入油,大火烧到六成热,改中火,下入面坯,用筷子不断翻拌。

10.炸至两面金黄,捞起沥干油即可。

 

小贴士:

1.安琪无铝油条膨松剂没有的话也可以用3克发酵粉代替。

2.面团发酵时也可以放冰箱冷藏低温发酵9小时以上(我是用这个方法发酵的,因为头天晚上和的面)。

3.也可以一次多炸一些,颜色炸至浅黄时就捞出放入冰箱冷冻,要吃的时候复炸一下就成。 超市卖的半成品就是这样的。  

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