昨天又喝了一个椰汁,这次买的椰子真是很好,椰肉特别厚还不老,挖出来直接吃也很好吃,昨天看到一个人做的椰子炖鸡汤,看起来很诱人,于是我也想试试看。赶紧去买了一只柴鸡,配了一根黑玉米一起炖的,不过很悲催呀,人家是用的黄玉米,汤白白的很好看,我用的家里现成的黑糯玉米,结果汤变色了,估计是花青素很爱溶于水闹的吧,不过虽然看起来颜色不好看,但是喝着味到还是不错滴,细细品来真的有椰香味呢,椰肉吃着也不赖。(ps,人家是用椰汁做的鸡汤,我看到菜谱时椰汁已经进肚子了,所以就用水代替啦,哈哈。)
不适宜人群: 容易发脾气、口干舌燥的、体内热盛的人不宜常吃椰子。
椰子的用途广泛,素有“生命树”、“宝树”之称,其味甘性寒,含蛋白质、糖类、维生素C、钙、钾等。椰子的汁液多,营养丰富,可解渴祛暑、生津利尿、主治热病,其果肉有益气、祛风、驱毒、润颜的功效。成熟的椰果肉富含蛋白质、脂肪,常被制成罐头、椰干等。椰子汁虽含钾量高,但含镁量也高,可增加机体对钾的耐受性。用来治疗胃肠炎脱水均有效。
主料:柴鸡600g
辅料:椰肉适量 盐适量 姜片适量 黑玉米适量 料酒适量
步骤:
1.首先将柴鸡洗干净
2.去掉鸡脖子上面的鸡皮切掉鸡屁股,再剁成小块(鸡脖子上淋巴多,所以鸡脖子上的鸡皮我都扔掉),用清水洗两遍
3.然后放在煤气灶上焯烫一下捞出来备用,焯烫的水里加适量料酒去腥味
4.准备一根黑玉米,将椰肉从椰壳内取出来
5.黑玉米切段,椰肉切不规则块,姜切薄片备用
6.将焯烫好的鸡块捞到砂锅内
7.加入姜片
8.倒入刚刚烧开的水,开火煮
9.加入玉米段和椰肉一起煮,一开始先大火敞开盖子煮10分钟去除腥味,然后关小火加盖子煮1小时
10.一小时以后加入盐再煮10分钟就可以了,捞出来吃肉喝汤吧!
因为想体现椰香味,所以任何调料没加,最后汤里真的能喝出椰香味到呢。(如果用椰汁做味到更好)。