魔芋买来好多天了,那回家就往冰箱一放,昨儿收拾冰箱,看到了。
第一次买也是第一次,不知道做啥好。
想想它几乎一点热量也不含,估计和肉类一起烧不会难吃吧。
不知用啥调味品好,想象着,就用大蒜烧吧。嘻嘻
还好还好,做出来的味道是我喜欢的味道。
原料:
魔芋一盒,大约200克(标注200克,还有不少水哦)、鸡翅4个、大蒜20个左右、
胡萝卜一小块、青椒半个、食用油
调料:
葱姜几片、把味极鲜和老抽(2:1)大约1汤匙半的酱油汁、红糖一汤匙
做法:
第一步:
先处理鸡翅,鸡翅洗净,每个切成5段,焯水3分钟后洗净浮沫
第二步:
1、魔芋取出反复冲洗后切滚刀块
2、大蒜切去头尾
3、姜切块,葱切段
4、胡萝卜切滚刀块、青椒切块
第三步:
锅里起油,7成热的时候,倒入大蒜,炸成外表金黄,捞出。
第四步:
1、不粘锅烧热,倒入2勺炸大蒜的油
2、倒入鸡块翻炒至外边金黄
3、加入挑好的酱油汁翻炒出漂亮的肉色
4、这时候放红糖,翻炒红糖溶化,出来漂亮的糖色
5、放葱姜和胡萝卜,翻炒均匀,出来葱香味
6、放入魔芋和炸好的大蒜,加食盐,翻炒均匀
7、放清水,相比没过菜品的水,要少1/3
8、汤汁快收干的时候,放入青椒块
9、翻炒至青椒块断生,正好汤汁收干。装盘即可。