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尖椒煎鸡蛋

叶子的小厨 发布于 2013/7/13 11:03

                                 鸡蛋营养丰富,老少皆宜。尖椒含丰富的维生素C,能降低胆固醇,辣椒还能增进食欲,我自己就是吃饭无辣不香的人。这款尖椒煎鸡蛋,只加盐,其余任何调料不添加,保持了原味。做起来简单快捷。

 

 

 

 

原材料:

 

【主料】:尖椒一个、鸡蛋两个

 

【调料】:盐适量、花生油适量

 

 

 

 

将鸡蛋打散

 

 

 

 

尖椒剁细

 

 

 

 

尖椒和鸡蛋混合,加适量盐搅拌均匀

 

 

 

 

 

锅里放适量油,烧到三成热

 

 

 

 

倒入鸡蛋混合液,用手晃动锅,使其均匀

 

 

 

 

 

翻一面,翻的时候用筷子辅助锅铲,动作慢一点

 

 

 

 

装盘,装点上简单胡萝卜花上桌

 

 

特简单的开胃菜,注意油温不要太高,边煎边晃动锅,要用不粘的平底锅。

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