现在正是丝瓜上市的季节,也正是丝瓜好吃的时候,丝瓜做法很多,我爱吃丝瓜,认为怎么做都好吃,今天蒸了来吃,味道不错的。
中医认为丝瓜味甘、性凉,入肝、胃经,有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁、调理月经不顺等功效,还能用于治疗热病身热烦渴、痰喘咳嗽、肠风痔漏、崩漏、带下、血淋、疗疮痈肿、妇女乳汁不下等病症。
原料:肉末80g 丝瓜1根 油适量 盐2g 姜10g 糖1g 老抽3g 黄酒10g
做法:
1、丝瓜洗净,刮掉外皮,切等长的段,再一切四瓣,整齐的码放到盘中。
2、上笼中火蒸5分钟。
3、锅中放适量油,炒香姜末后下入肉末,炒至变色后加盐、糖、老抽和黄酒,炒香备用。肉末炒香备用。
4、蒸好的丝瓜拿出来,炒好的肉末浇上面即可。