女性养颜保健佳饮——雪菊玫瑰红茶

        前段，大姑姐给公婆送来一盒天山雪菊，说它具有降血脂、降血压、消脂减肥的功效，还有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的作用，经常冲泡有益于身体健康。

        昨天，观看一个养生保健节目，上面介绍用菊花、玫瑰花和桃花冲泡茶饮，对于女性的健康养生十分有益，于是，就用大姑姐送来的天山雪菊，加上家中存有的玫瑰花，再加上小舅从非洲带回当地特产红茶，自制一杯风味浓郁的下午茶饮给自己，希望这杯茶饮在这个炎热的夏季，能带给自己不一样的心情。

原料：天山雪菊、干玫瑰花、非洲红茶

配料：开水

做法：1、将所有原料准备好。

             2、取干净玻璃杯一个，放入天山雪菊，冲入开水放入红包，接着，放入干玫瑰花，再放入红茶包，冲泡出颜色，即可饮用。

小贴示： 1、天山雪菊使用方法：可用沸滚开水冲泡10—15分钟，一次取2-4朵冲泡。适合所有人群，尤其三高人群、烟酒应酬多、工作压力大者。2、玫瑰有凉血养颜，改善皮肤干枯的作用，还有助消化、消脂肪、清口气的功效。3、红茶有利尿、消炎杀菌、解毒、提神消疲、生津清热功效，还有防龋、健胃整肠助消化、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射等功效。4、没雪菊可以用普通白菊花代替。5、没有非洲红茶可以普通红茶代替。

原料图：

步骤图：

成品图：