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爽口凉拌小菜之白果时蔬丁

不做妖精好多年 发布于 2013/7/27 11:05

 

 

原料:

白果20-30个 、杏仁10几个、黄瓜半根、胡萝卜一小段、木耳2朵、西红柿半个、酱腱子肉一块、洋葱小半个

 

调料:

食盐、白糖、白醋、亚麻籽油(辣椒油)、味极鲜

做法:

1、白果和杏仁浸泡后去皮,在浸泡2小时

2、木耳泡发2小时以上

3、所有蔬菜洗净

4、胡萝卜和木耳切丁

5、萝卜、木耳丁和杏仁一起焯水,捞出沥干水分

6、白果水煮10分钟,捞出沥干水分

7、黄瓜、洋葱、肉切丁

8、西红柿切开去汤汁切丁,否则拌出来的菜品不清爽

9、所有食材放一起,加1/3汤匙食盐,1/2汤匙白糖、一汤匙亚麻籽油,

       1/5汤匙的味极鲜(一定要少放,起点提味的作用即可,要不成品颜色不好)

10、搅拌均匀即可

 

如果喜欢吃辣,亚麻籽油换成辣椒油即可。

 

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