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虾仁菌汤

万山红 发布于 2013/7/29 09:37

 

 

 

 

          夏季适合多喝汤,油腻的喝不下去,就炖一点清淡的汤来喝。泡了点香菇和虾仁,就用它们来炖汤啦。

          香菇营养价值丰富,可以提高免疫力,增强体质,金针菇则是可以健脑益智的食用菌,虾仁则富含钙质,而且味道鲜美,用它们来炖汤,营养价值高,味道也鲜美.

原料:金针菇100g   水发香菇100g   干虾仁50g     鸡高汤适量   盐2g   胡椒粉2g

做法:

1、用了干虾仁来炖汤,味道也不错,干虾仁用水泡1小时,清洗干净捞出备用。

 

 

2、锅中倒入鸡高汤,加盐、胡椒粉和姜丝,干香菇也是提前用水泡好的,打十字花刀,香菇下锅中小火煮5分钟后,下入金针菇,这样汤汁香菇的味道会浓一些。

 

 

3、虾仁放入锅中,继续小火炖10分钟,为了好看,我把脆皮肠切花刀放了几个,同时放了几个燕饺,再炖2--3分钟即可。

 

 

 

4、盛出时撒上香葱

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