苹果青瓜汁

       炎炎夏日，利用垂手可得的日常蔬果，在家就可轻松

调制出美味、天然、健康的消暑饮品！就比如这个苹果

青瓜汁，就是对高血压、肾病有预防作用，同时还有整

肠、利尿之效。

主材料：苹果  1个，青瓜  0.5条，柠檬片  3片

 配   料：冰块 适量

 做   法：

1    备材料

2    苹果去芯切块，青瓜切小块

3    先把苹果块放榨汁机内取汁

4    再放进3片柠檬片

5    最后榨出青瓜汁

6    把全部材料榨好汁液（可把碎料重投机内再榨一次）

7    取一杯子，投上适量冰块

8    把榨好的混合果汁倒在已放有冰块的杯子即可

      苹果青瓜汁最好现做现喝，就能确保新鲜，冰块不

宜加的太多，味道会变淡的