炝双耳

   黑木耳，具有润肺和清涤胃肠、帮助消化纤维一类物质的特殊功效，现在空气污染严重，可以把木耳作为保健食品来食用。

爱情是被写的如此残忍https://player.youku.com/player.php/sid/XMjg0OTEyNzcy/v.swf 

 所需食材：银耳、黑木耳、花椒粒、葱姜、食用油。

做法：

1、木耳、银耳用凉水涨发丰满，择洗干净，撕成小块

  ，用开水烫透捞出，用净水过凉，捞出控干水装盘。

2、黄瓜洗净切片、葱姜切丝，放在双耳上，锅里放油

  烧热，放入花椒炸出香味捞出，热油浇在葱姜丝上。

3、放入盐、味素、洗净切成段的香菜，拌匀即可。

4、色泽美观悦目，味鲜咸，质脆嫩。

小贴士：

     1、银耳、木耳用凉水涨发丰满。

     2、要用花椒油调味。

   阴天有雾 实时气温27°C 2013-08-06 21:32:12