很荣幸,得到美亚这款糖果小锅的试用,锅体外面和手柄是我一直很喜欢的绿色糖果色。
这款锅的大小合适,不粘效果特别好,用来做早餐那是一把好手。有了它,各种早出纳饼、鸡蛋饼、鸡蛋卷等都不在话下,就是厨房新手,也能做得十分完美。
其实说起早餐,在自己参加工作的那几年。也没怎么好好对待,一是因为离开了妈妈的身边,脱离了那种幸福的饭来张口的日子。二是因为附近的早餐店也就那么两家,一直重复着,日子长了也就不怎么爱吃了,而且那些看着跟水一样的所谓的“豆浆”,我真的是不想喝。情愿偶尔买牛奶配面包。
转眼,现在自己已为人媳、为人妻、为人母,每天为家人准备着各种各样的早餐,虽然少许费心,但我默默乐在其中。
每当一次又一次的看到各种食品问题的时候,都不禁让人胆寒。有时候和孩子爸爸聊天,我会说起,将来孩子们大了,无论是求学还是工作,都会离开我的身边,那时候谁来照顾他们的饮食呢。孩子爸就会淡然一笑的说,所谓船到桥头自然直,儿孙自有儿孙福。其实仔细想想也是,鸟儿的翅膀长大了,总是要放手让他去展翅,去翱翔,才能发现天空是多么的广阔与美好。
在家的日子,在我身边的日子,我都将用我所有的爱尽心做到最好!让他们从小有个好体格。
最近这天热得连早餐也没有太好的胃口,大家吃得都不是很多,所以只能在有限的饭量里加入更多的营养。
这是一款很美味却很快手的鸡蛋饼,里面加了虾仁、火腿、还有胡萝卜和香葱,做为早餐,营养均衡。一家三四个人的量十来分钟就能做好,一人一块,再加上一杯牛奶,既能吃好也能吃饱。
我还在拍照的时候,女儿起床了,于是我把锅里的鸡蛋饼先给了她,所以早餐图里的这张鸡蛋饼和上一张稍有差别,因为这是最后煎的一张,蛋液只有这些,如果再多一点的话,就会像上面的那些那样,完全盖住材料。
文中三个鸡蛋的量,可以做两张比较厚的,或者是三张稍微薄一点的,制作时依据自己的喜好和所需要的量而定。
-------------------------------------------------虾仁鸡蛋饼------------------------------------------------
原料:鸡蛋三个
配料:虾四只、早餐火腿一节、胡萝卜一小块、香葱两根
调料:盐1/2茶勺、胡椒粉少许
1:原料图:鸡蛋。
2:配料图:准备好虾,把香葱切成末,把早餐火腿和胡萝卜切成小丁。
3:虾去头去壳去虾线,取虾仁,用刀拍碎后剁成小块。
4:鸡蛋磕入碗里,加入少许盐和胡椒粉搅拌均匀。
5:加入虾仁、火腿、胡萝卜、香葱。
6:轻轻搅拌均匀。
7:不粘锅小火稍微加热,刷上一层薄薄的橄榄油。(也可以用炒菜的食用油)
8:倒入适量蛋液铺平锅底。倒的时候要注意配料的量,如果少了可以添加一些下去并且拨散均匀。不要只倒入了蛋液,那下一张饼就会都是配料了。
9:小火箭约一分钟的时候,饼的底部分已经定型,这时候轻轻晃动锅,饼就会随着移动。
10:掂一下锅把饼翻个面,继续煎熟即可。(如果不会掂锅,还是借助锅铲或者筷子稳当一些,可别把饼掂到锅外去了)
诗心片语:
1:胡萝卜切得小一点,或者是直接先绰水至断生。
2:早餐火腿也可以换成培根。
3:如果没有虾也可以换成虾米。各种材料随自己搭配。
4:在煎制的时候要注意每张饼的蛋量和配料量,不要前面的都是蛋液,而后面就只剩下配料了。
5:煎饼的时候小火煎制,如果喜欢吃得焦香一点的,可适当延长时间。