心太软

心太软，这是一款男女老幼皆宜的佳品 。红红的红枣，柔软的糯米粉，外观色泽鲜艳，口感既有红枣的甘甜，又有糯米的柔软，口感很不错的哦。 这个菜也十分简单，女士们多吃些，有益健康。 心太软的制作方法有很多种，饭店一般都是油炸的，也有用糖水煮的，我今天用蒸的方式，健康版的哦。

红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血. 多吃红枣，能提升身体的元气，增强免疫力呢。 

原料：红枣 糯米粉 白糖 蜂蜜

1.红枣浸泡半小时，洗净沥干。用刀从中间切开，不要切断

2.将枣核取出，红枣要保持完整

糯米粉加入白糖和水揉成面团

3.揪一点面团搓成与红枣差不多大的长条，将糯米条塞入红枣中，捏紧

4.蒸锅水开后，入蒸架蒸十分钟。调制蜂蜜水，红枣温度降低后淋蜂蜜水

蜂蜜水要等红枣降温后在淋哦，高温会破坏蜂蜜的营养成分。

我家酷爱甜食，所以放了白糖和蜂蜜，可以根据自己口味放哦。