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自制红豆沙

crystalplan 发布于 2013/8/16 13:38

看到很多姐妹们开始做月饼了,这才意识到中秋节快到了。还从来没有自己做过月饼呢,听说炒馅是个力气活啊。先拿红豆来练练手吧,准备今年自己做月饼呢。

自己做的红豆沙的确比外面卖的好吃哦,非常细腻,这次做得比较多,以后做豆沙包啦、面包啦都可以用了。

红豆富含淀粉、蛋白质和B族维生素等,可作粮食和副食品,并可供药用,是进补之品。

 

  1. 红豆洗净浸泡过夜,放入电压力锅,加水高于红豆表面一厘米,选择豆类蹄筋键煮。

    时间到后电压力锅自动泄压,开盖后红豆煮好,水也刚刚好哦。

2.煮好的红豆放至不烫手后倒入料理机搅拌成细腻的豆沙。

锅中放油,倒入红豆沙大火煮开后,转小火熬煮,用锅铲不停搅拌,以免糊锅

3.分三次加入红糖,炒至豆沙偏干,锅铲推动费力时就差不错咯

小贴士:1.炒红豆沙不能用铁锅哦,我用的是平底不粘锅炒的。

2.做好的红豆沙如果不马上用的话,可以放入冰箱冷冻,能保存一个月哦。

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