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虾油炒饭(教你如何炒饭不粘锅)

Meiyin.H
2013/8/30 14:42

     虾油炒饭

炒饭可以说是世界上最简单,又最菜鸟的菜了,上至八十岁阿麻,下至八岁孩童都会做的简单饭菜。只要动动脑筋,就能让炒饭变得不平凡。炒饭不能少的就是鸡蛋,少了鸡蛋,那就不是炒饭了。根据我的观察,下鸡蛋的方法大概有两种。一、将鸡蛋炒熟了,然后再加到炒饭里压碎,但是就要压很久很久,才能将鸡蛋弄碎;二、将鸡蛋直接倒在炒饭里炒干,这样呢,虽然每颗米饭都能被鸡蛋包裹,但下场就是,米饭糊掉了,会粘锅子,然后炒到干的时候,锅子已经焦掉了。无论你用哪种方法,都可以看看下面的好方法哦!

材料:

冷饭   一碗

鸡蛋   一颗

虾       12只(小)

豆角    3条

虾去头,去壳,去虾肠,头留着备用。

虾切颗,豆角切颗,鸡蛋打发好。

热锅热油,放入虾头。

煎至虾头全熟,油渗红,捞起。(虾头营养最多的,特别是对男人哦,而且虾头的肉也很多。只要抓住虾头的尖刺,往上一拉,剩下的整颗虾头都可以吃掉哦~煎炸过的虾头特别香,嗯~~~~)

倒入豆角翻炒。

加入米饭,炒散。

加入虾肉,盐和糖调味。

翻炒至虾肉半熟,表面变红就可以了。

分次将鸡蛋倒在米饭上,翻炒到鸡蛋全熟再加下一次。(重点)

看看,这个就是上锅以后的锅子,油亮亮的,一点用过的痕迹都没有,哈哈!(除了边上那一颗遗漏了的米饭)

米饭颗颗分明阿~

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