【栗子炖白菜】

    秋天来了，虽然还不明显，但气温还会逐渐凉爽，空气会渐渐干燥。皮肤也需补水才能保持靓丽喔~~~~~饮食上也宜补水.............

    栗子炖白菜可滋阴补肾；栗子健脾肾，白菜补阴润燥，常食可改善阴虚所致的面色黑黄，并可以消除皮肤黑斑和黑眼圈。

栗子炖白菜

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主料：鸡汤1碗，栗子200克，白菜2棵

调料：盐，水淀粉

1、栗子煮半分钟容易去皮；

2、栗子去皮切两半；

3、白菜洗净切成4半；

4、锅中加入鸡汤，放入栗子煮熟；

5、然后加入白菜炖熟；

6、用水淀粉少入许薄芡，加盐调味即可。