肉松作为婴儿辅食,儿童零食或者三餐的配菜都是很不错的选择,但是市面上的肉松为了口感添加了色素,味精糖精和防腐剂,宝宝肝脏尚未发育完全,代谢能力不强,如果一直给宝宝吃含添加剂的东西,对宝宝的身体极为不利。家庭自制肉松,简单卫生,可以放心给孩子食用,对于不爱吃肉的小朋友,这样甜滋滋卤香淡淡的肉松也能引起它们吃的兴趣,无论是配粥下饭还是做三明治面包蛋糕,都是很不错的选择。
今天点果就跟大家分享一款家庭面包机自制的无添加肉松——芝麻肉松。真的很简单哦~~只要有了面包机,轻松搞定麻烦的剁肉炒松过程。
材料:
瘦肉500g 姜一块 蒜头四瓣 葱三根 五香粉 酱油适量 冰糖少许
做法:
(1)准备原材料,瘦肉去除白色筋膜;
(2)将瘦肉焯水然后加入姜,蒜头,生抽,葱和适量五香粉和冰糖入高压锅煮熟;
(3)肉最好能煮到筷子轻松插穿,这样做肉松的时候会比较容易搅碎;
(4)将肉切小块,装入保鲜袋中用擀面杖压散;
(5)将压散后的肉放入面包机中启动和面程序,喜欢碎一点的可以和久一点,不喜欢太碎的可以和10分钟,我这个肉松就是10分钟的和面程序加果酱程序的效果;
(6)和面程序结束后启动果酱程序,撒入芝麻,1个小时20分钟后肉松就做好了,一次果酱程序做出来的肉松不会特别酥脆,口感是刚刚好的,不干也不湿,喜欢吃脆一点的可以再次启动果酱程序或者烘烤程序。没有果酱程序的可以直接用烘烤程序,中间注意翻转肉松和观察烘烤程度,以免烤焦了。