冬季固本滋补养颜《桂圆吐司面包》

 

冬季固本滋补养颜《桂圆吐司面包》

 

桂圆又称龙眼《本草纲目》记载；久服可强魄益脑身轻不老；通神明，开胃益脾，补虚长智，均有治疗滋补之功效。

现代医学研究，桂圆含丰富植物蛋白、维生素及可溶性糖份，常食用能抗衰老、抗癌、美容养颜。

综上对“桂圆”之数百年来为人类具有良好滋补和辅助治疗奇效的美誉和评价，大炒勺今日，在这冷冬时节，特为广大网友们，尤其女士们推出新作《桂圆吐司面包》，亦可为充饥，亦可为滋补，甚是两全其美矣！呵呵！见笑了哈，没那么神奇！但，确实对人体健康有益无害，尤其“桂圆”的美容养颜之功效，更应受女士们的青睐！强魄，男士们亦可食之，呵呵！阖家欢乐皆大欢喜哈！

所有食材；

原料；

高筋面粉300克、桂圆肉100克、汤种00克、细砂糖50克、奶粉25克、盐5克、鸡蛋一枚60克、活性干酵母3克、清水60ml、黄油40克。

做法；

1、用温水60ml化开5克砂糖放入酵母搅匀备用。

2、高筋粉、奶粉、盐、砂糖混合均匀，放入鸡蛋、汤种，然后用泡好的酵母水合面，把面粉和其它原料的混合物在盆中合匀，最后搅成面团儿。

3、面团儿从面盆中取出放在案板上，用推搓揉法进行揉面，至面初步出筋为止。下道工序向面里加入黄油，事先把黄油在室温中自然缓软，用刀切成片块均可，加入面中进行揉搓，直至揉匀，继续用推搓的方法把面揉到细腻，切不可像揉馒头似的按压，推搓到使面能拉出筋膜像口香糖似的细腻，始告完成此步骤。

4、用手把面在案板上推展成较长方形的大厚片，左右前后折叠呈面团儿，放入钢盆内，盆上蒙上保鲜膜，进行基础发酵。只要室温在摄氏28度以上便可以自然发酵，冬季北方寒冷可使蒸锅代为保温。方法是，蒸锅放水加热，手感为不烫手就可以，温度计测量要控制在30～40度，放进蒙好保鲜膜的发面盆盖上锅盖即可，大约需要两小时，中间如锅里水凉了，可把笼屉拿下开火再次加热，切不可带屉加热，温度控制不好会前功尽弃，呵呵！浪费的那一坨坨面够你难受的！

 

5、面团儿基础发酵至原来的两倍至两倍半，从锅中取出，放在案板上进行按压排气，然后把按扁的面卷起，搓成长条用橡皮刀按自己的需要分割。我用的这300克干面是想做一个大的吐司面包，因此需要把面分割成三块儿，这也叫吐司三组合，还可以在吐司面包上做造型，比如，编成辫形等多种造型，咱们先从容易的开始吧！

6、分割好的剂子推揉的方法揉成面团儿，然后搓得稍长些，用擀面杖椭圆形，上面可以随意撒你喜欢的原料，我这次用的是桂圆肉所以叫《桂圆吐司面包》，放葡萄干儿就叫提子吐司面包，总之放什么都行。放好后，把面片从前往后抖动卷起呈卷状，然后左右叠好呈小方团儿状放入模具，共做三个在模具中排列整齐。噢！模具中事先别忘了涂油，这样面包起模时较容易，要是用不粘涂料的模具就不必了。

7、烤箱炉温预热，大约30～40度关掉电源，把模具放入炉中，在下架用容器放一些水，为的是炉内保持湿润能起到良好的饧发效果，在面包坯上用喷壶喷少许水也可以，但中间需要喷两次，饧发到膨胀一到一倍半为止，大约用时40分钟至1小时，这要视烤箱恒温保持的情况而定，最后取出在面包坯刷上蛋液。

8、炉温250度预热5分钟，调到200度把面包坯放入炉中进行烤制，坯模上先覆盖上锡纸，锡纸上留俩个放热气的洞，原因是避免过早的着色而里面还未烤熟（假如是大烤箱便不存在这些问题）。烤大约25分钟基本已经熟了，取出去掉锡纸涂上油，再烤10分钟，颜色均匀便可出炉了，共用时35分钟即告完成。出炉等面包稍事冷却再倒模。面包太大烤箱又小，上下火离模具太近，很费时间，急了会烤不熟，过去大炒勺失败过，结果又用饼铛酪着吃，呵呵！烤一个吐司面包烤箱里就满满当当的了！哎！早晚得换一个。

我刚做完面包，正在厨房里收拾工具，可放在餐厅饭桌上刚出模的面包，还没来得及拍照呢，便被表妹掰了一块，呵呵！

噢！真棒呦！先来一块。

我一听这话三蹿两蹦的跑出来；妹妹先别吃呐！一会儿全是你的，我还没拍照呐！

真是小气鬼!表妹嘟囔着坐在沙发上看电视。

我急急忙忙为我的作品来了张照片，收起照相机端起掰过的面包，送到表妹面前的茶几上。小丫头看了一眼；不就是一个破面包吗！惹得你和我大呼小叫的，不吃了！

我一听这话，急忙说；这是桂圆面包外面没有的。

真的？表妹跳起来，拿起面包就啃了一口。嗯！还是表哥做的好吃！

哎呦！这姑奶奶真不讲理！我刚嘟囔一句。

一听这话，表妹瞪起眼冲着我就吼；说谁呐！

我一看，别再惹她了，赶紧进了厨房吧！

现在的女孩子都这样儿，脾气大，呵呵！

网友们凑合着看吧！没给大家来张完整的面包出模后的照片，被我表妹给破了相了，大炒勺对不住啦！呵呵！谁让我表妹从小被家里人给惯坏了呢！但，我也挺喜欢她的，毛病就是有点儿不讲理！

 

 

温馨提示；记住，面团儿入模具前可别做的太大了哈！因为，一来面团儿还要饧发长一倍半大，二来烤制时还要膨胀近三分之一，因此一定要预留出膨胀空间，我原来的错误不能让大家再重犯，呵呵！另外，可别像我似的再去吃烤饼,记住，大坨坨需要时间的，一定要烤熟呦！